長ーい一週間

宴会とドタバタの一週間で
風邪も更に悪化しグロッキーな状態で週末に突入。
こんな時に限って週末もギッチリ予定が入ってる。

軽い目眩を感じながら、友人に会うために銀座に向う。

積もった話をランチしながら、お茶しながら、どんどん掘り下げる。
あっと言う間に時間は過ぎでしまうけど
こんな友人との一時が私には今、すごく楽しく幸せ。


なぜか銀座で健康診断。
骨密度、体脂肪・筋肉率、血管年齢を見てもらった。

?体脂肪・筋肉率
これは理想的なバランスらしい。
筋肉がちゃんとあり基礎代謝量が多い＝太り難くて痩せ易い体質。

?骨密度
数値が平均より低かった、骨はやや足りないらしい。
カルシウムが多いもの食べても運動をしないとダメらしい。

?血管年齢
実年齢より−1歳。
あるある会員には＋20歳なんて人がざらにいたから
きっと寝てない、運動してない、好きなものしか食べてない私も
絶対＋10歳以上だろうと諦めていたが、あらあらどうして？
若かった。

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知人が経営している宝飾店を覗く。
個性的なデザインの物が多く目を奪われるが
自分へのクリスマスプレゼントにしたって高い過ぎる。
誰か買っておくれ。


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また見間違えた。
「パラグアイ」を「バイアグラ」って読んじゃった。